Ako zväčšiť hrúbku penisu: cvičenia, predlžovače, operácie

To nie je prekvapujúce, pretože dlhý, ale tenký penis nedáva žene pocit plnosti. Zväčšenie hrúbky penisu tiež pomáha mužovi získať živšie pocity a vyhnúť sa efektu „ceruzky v pohári". Zahusťovanie penisu sa považuje za oveľa obľúbenejší postup ako zväčšovanie jeho dĺžky, hoci sa vykonáva zložitejším spôsobom.

Indikácie pre postup

Skôr či neskôr sa každý muž pýta, ako zväčšiť hrúbku penisu. Ale v skutočnosti takýto postup vyžaduje veľmi malé percento mužov. V iných prípadoch je zhrubnutie penisu výlučne túžbou samotného muža.

Existuje štandard veľkosti, ktorý sa považuje za normálny. Normálny penis má dĺžku asi 16 centimetrov a obvod 8. Chyby sú povolené hore aj dole. Za mikropenis sa považuje dĺžka 8 cm alebo menej vo vzpriamenej polohe. Takáto veľkosť mužnosti si už vyžaduje zásah a nápravu.

problém s miniatúrnym penisom

Zhrubnutie penisu je zvyčajne ťažšie ako chirurgicky zmeniť dĺžku. V súčasnosti však existuje niekoľko rôznych metód na zväčšenie priemeru penisu. Ich použitie pomôže zväčšiť objem penisu doma aj pod dohľadom špecialistov.

Zväčšenie hrúbky penisu sa vykonáva niekoľkými spôsobmi. Je určený pre tých mužov, ktorí majú malú veľkosť mužnosti a chcú pochopiť, ako zväčšiť hrúbku penisu. Koniec koncov, je známe, že pri dlhodobom sebauspokojovaní pomocou malých priemerov môžete penis zmenšiť.

To znamená, že existujú spôsoby, ako zväčšiť hrúbku penisu.

Spôsoby zmeny hrúbky

Existuje niekoľko najpopulárnejších metód na zväčšenie šírky penisu. Niektoré z nich vyžadujú lekársky dohľad, zatiaľ čo iné sa naopak vykonávajú nezávisle doma. Počas chirurgického zákroku existuje niekoľko základných postupov, ktorých výsledky môžu výrazne zväčšiť obvod penisu:

  • lipofilling;
  • transplantácia svalového tkaniva;
  • operácia Perovik;
  • implantácia loptičiek.

Existuje tiež niekoľko spôsobov, ako zväčšiť priemer penisu bez použitia chirurgického zákroku:

  • masáž;
  • natiahnutie penisu pomocou predlžovača;
  • použitie vákuovej pumpy;
  • užívanie tabliet;
  • použitie rôznych druhov mastí a gélov.

Pomocou týchto techník si môžete vybrať optimálnu metódu a zvýšiť objem penisu, ako aj zvýšiť jeho citlivosť.

Chirurgické metódy

Zväčšenie penisu pomocou chirurgických techník je jednou z najrizikovejších, ale účinných metód. S ich pomocou môžete zväčšiť hrúbku penisu a konsolidovať výsledný efekt. Hlavné nevýhody chirurgického zväčšenia priemeru penisu:

chirurgická metóda na zväčšenie penisu
  • dlhé obdobie zotavenia;
  • vysoké riziko vedľajších účinkov;
  • veľké množstvo analýz pred vykonaním;
  • relatívne náročnejšie na realizáciu.

Povedzme si podrobnejšie o tom, ako zväčšiť šírku vášho penisu chirurgicky. Líšia sa použitým materiálom, použitou technikou a trvaním obdobia zotavenia. Takýmito zákrokmi sa často zaoberajú videá z kliník plastickej chirurgie.

Lipofilling

Metóda zväčšovania hrúbky penisu, ktorá je založená na transplantácii vlastného tukového tkaniva. Tkanivo sa odoberá z problémových oblastí a distribuuje sa injekciou pod kožu penisu. Táto metóda je vhodná, pretože využíva vlastnú rezervu tela, a preto je pravdepodobnosť odmietnutia pri takomto zásahu minimálna.

vnútorná štruktúra penisu

Operácia zahustenia penisu pomocou lipofillingu má aj svoje nevýhody. Podkožný tuk má tendenciu sa časom samovoľne rozpúšťať. Výsledkom je výskyt tuberkulóz a nepravidelností pod kožou pohlavného orgánu. Okrem toho je penis po zhrubnutí nejaký čas v stave opuchu, a preto sa oplatí zdržať sa pohlavného styku.

Tento zásah poskytuje minimum jaziev a jaziev, a preto je z estetického hľadiska najprijateľnejší. Lekári radšej zobrazujú výsledok zhrubnutia penisu na fotografii, z fotografie je zrejmé, že veľkosť sa môže zväčšiť až o 1, 5 centimetra na šírku.

Transplantácia svalového tkaniva

Táto technika pomáha zväčšiť šírku penisu až o 3 centimetre. Od lipofillingu sa líši tým, že má dlhú dobu rekonvalescencie a 6-8 mesiacov po zákroku zostáva jazva na mieste odberu transplantovaného materiálu.

Táto operácia na zhrubnutie penisu zahŕňa odobratie pruhu svalového tkaniva a jeho zabalenie pod kožu okolo drieku penisu. Účinok takéhoto zásahu trvá doživotne, preto sa priaznivo porovnáva s lipofillingom. Zároveň stojí za zmienku, že príprava na túto operáciu a obdobie úplného zotavenia trvá až jeden rok.

Tkanivo sa odoberá z hladkého svalstva brucha alebo sa používajú vlákna axilárnej fascie. Zväčšenie priemeru penisu sa dosiahne „navinutím" týchto vlákien okolo kavernóznych teliesok. Táto operácia má dlhú dobu zotavenia až 9 mesiacov.

Najväčšiu nepríjemnosť spôsobuje jazva na mieste, kde sa pacientovi odoberie sval, pretrváva až šesť mesiacov, potom sa stane neviditeľným. Video z takejto operácie vyzerá dosť strašidelne, a preto by ho nemali pozerať obzvlášť ovplyvniteľní ľudia.

Peroviková technika

Zväčšenie a zhrubnutie penisu pomocou techniky Perovik je najťažšia operácia. Zahŕňa rozdelenie všetkých tkanív penisu a implantáciu častí chrupavkového tkaniva medzi ne. Tento spôsob zahustenia a predĺženia penisu pomáha upraviť jeho tvar a pridať objem. Hlavnou nevýhodou použitia tejto techniky je jej zložitosť, ktorá v prípade komplikácií môže viesť k nasledujúcim zmenám:

  • strata citlivosti;
  • nedostatok erekcie;
  • zápal;
  • odmietnutie tkaniva;
  • gangréna;
  • nesprávna fúzia tkanív;
  • tvorba jaziev.

Jednou z nevýhod je tiež dlhá doba zotavenia, ktorá môže trvať až 12 mesiacov. Ak je operácia vykonaná správne a sú dodržané všetky odporúčania lekára, takéto zväčšenie priemeru penisu poskytuje trvalý výsledok, ktorý trvá celý život. Následne, ak sa pozriete na fotografiu, jazvy sú úplne neviditeľné. Je lepšie nepozerať video o zhrubnutí penisu pomocou tejto techniky pre občanov s nestabilnou psychikou.

Implantácia loptičiek

Jedna z metód zväčšenia priemeru penisu, ktorá si získava čoraz väčšiu obľubu. Podstatou metódy je implantácia špeciálnych guličiek z hypoalergénneho materiálu pod kožu mužského pohlavného orgánu. Tento zákrok vykonáva nielen chirurg, ale aj špecialista na úpravu tela.

implantáty pod kožu penisu

Použitie špeciálnych loptičiek pomáha v niektorých oblastiach rozšíriť penis. To umožňuje poskytnúť ďalšiu stimuláciu pre partnera v dôsledku zhutnenia. Stojí za zmienku, že s touto metódou môžete mať sex iba v určitých polohách. Príliš dlhý pohlavný styk môže spôsobiť odieranie a poranenie tkanív penisu.

Nechirurgické metódy

Zväčšenie objemu penisu pomocou nechirurgických metód pomáha zmeniť veľkosť mužnosti bez poškodenia zdravia. Použitie týchto metód umožňuje samostatne používať produkty doma, bez lekárskeho dohľadu a bez viazania na konkrétne miesto.

Masáž a cvičenie

Vykonávanie masáže pomáha zväčšiť obvod penisu stimuláciou prietoku krvi do penisu. Výsledkom tejto masáže je posilnenie erekcie a natiahnutie kavernóznych tiel. So zvyšujúcou sa veľkosťou kavernóznych teliesok sa zvyšuje objem krvi, ktorá napĺňa penis počas erekcie, čo spôsobuje zmenu veľkosti.

Nepríjemnosť masáže a cvičenia spočíva v tom, že orgán môže byť ľahko zranený. Masáž sa musí vykonávať denne po určitú dobu. Takéto cvičenia na zvýšenie hrúbky penisu pomáhajú dosiahnuť udržateľné výsledky s minimálnym poškodením zdravia.

Extender

Nosenie predlžovača pomáha zväčšiť šírku penisu a dosiahnuť predĺženie. Účinok sa dosahuje v dôsledku neustáleho napínania tkanív penisu, čo vedie k ich rastu a v dôsledku toho k zmene objemu.

extender na zväčšenie penisu

Nosenie predlžovača pomáha zväčšiť obvod penisu na dlhú dobu a bez akéhokoľvek zásahu do normálneho fungovania orgánu. Medzi nevýhody tejto metódy patrí dlhé obdobie používania, kým sa dostavia nejaké výsledky.

Vákuová pumpa

Vákuová pumpa je ďalšou metódou stimulácie rastu a predĺženia penisu, ktorá využíva princíp striedavého tlaku. Keď sa penis vloží do banky, vytvorí sa v nej podtlak. To vedie k stimulácii prietoku krvi do penisu. Vďaka stimulácii obehu sa zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch, čo pomáha predchádzať vzniku prekrvenia.

pumpa na zväčšenie penisu

Pumpa na zväčšenie penisu je predpísaná v nasledujúcich situáciách:

  • nedostatočné pocity počas sexu;
  • slabá erekcia;
  • stagnácia krvi v oblasti genitálií a panvy.

Pri pravidelnom používaní vákuovej pumpy môžete dosiahnuť dobré výsledky. Zvlášť výrazný účinok sa dosiahne pri kombinácii pumpy s pôsobením mastí a gélov.

Masti a krémy

Masti na zahustenie penisu pomáhajú zvýšiť prívod krvi do oblasti aplikácie. Pôsobia lokálne dráždivo a efekt ich použitia je badateľný ihneď po použití. Použitie mastí a gélov na zväčšenie penisu pomáha dosiahnuť intenzívnejšie pocity zo pohlavného styku a posilniť erekciu.

Krémy a masti na zväčšenie penisu

Masti a krémy môžu obsahovať hormonálnu zložku, a preto je vhodné ich užívanie konzultovať s lekárom. Za zmienku tiež stojí, že kupujúci takýchto výrobkov sa môžu stať obeťami falzifikátov. Pri nákupe je preto dôležité skontrolovať neporušenosť obalu a správny pravopis mien.

Hormonálne pilulky

Hormonálne prípravky obsahujú veľké množstvo testosterónu, ktorý stimuluje rast penisu. Ale jeho použitie musí byť pod neustálym dohľadom, aby sa predišlo vedľajším účinkom.

Výber metódy na zväčšenie objemu mužského pohlavného orgánu nie je ľahká úloha. Každý muž si môže vybrať produkt podľa svojich predstáv a možností. Použitie takýchto prostriedkov vám dáva šancu byť hrdí na veľkosť vášho penisu.

Všetko o zhrubnutí penisu. 5 najlepších metód na zhrubnutie penisu

Mnoho mužov sa zaujíma o odpoveď na otázku, ako zväčšiť hrúbku penisu a či je to vôbec možné. Teraz je to uskutočniteľné a na to môžete buď investovať nejaké peniaze vykonaním operácie, alebo sa obmedziť na malé výdavky na špeciálne zariadenia alebo látky. Alebo sa môžete finančným stratám úplne vyhnúť tým, že priberanie dosiahnete doma pomocou cvičení.

Je možné zväčšiť hrúbku penisu

Otázka zväčšovania hrúbky penisu bola diskutovaná už niekoľkokrát a dostala množstvo odpovedí potvrdených v praxi.

Potenciálny výsledok

Pri otázkach o zhrubnutí penisu je dôležité, aké výsledky možno dosiahnuť. Výsledky sú dosť rôznorodé a závisia priamo od počiatočnej veľkosti a zvolených metód na zmenu požadovaného parametra penisu. Avšak, ak hovoríme o priemeroch, maximálne zahustenie je možné do 3 cm.

5 najlepších spôsobov

Každá z možností stojí za to podrobnejšie prediskutovať. Aby sme pochopili, ktorý z nich je pre muža výnosnejší a pohodlnejší.

Trysky

V modernej dobe existuje veľa zariadení na zahustenie mužského penisu. A jednou z veľmi obľúbených a rýchlych možností sú nástavce na zahustenie a predĺženie penisu. Táto položka nedáva trvalé výsledky a používa sa priamo počas sexu, ale rýchlo a jednoducho upraví hrúbku penisu.

Prevádzka

Vzhľadom na mnohé nezhody v diskusiách medzi mužmi je operácia zhrubnutia penisu najefektívnejšou možnosťou, ktorá vždy prinesie slušný výsledok.

Existuje niekoľko chirurgických možností:

  • Lipofilling;
  • ligamentotómia;
  • Transplantácia svalového tkaniva;
  • Možnosť chirurgického zákroku pomocou techniky „Perovik";
  • Vkladanie loptičiek do penisu.

vodné čerpadlo

Pomocou vákuovej pumpy môže muž dosiahnuť zhrubnutie penisu doma bez veľkých nákladov a úsilia. Mechanizmus účinku pumpy je vytvoriť vákuum okolo penisu. Zvyšuje prietok krvi do corpora cavernosa a podporuje expanziu. To dáva výsledok vo forme zväčšenia priemeru a dĺžky. Výsledok bude krátkodobý a pumpu je lepšie použiť bezprostredne pred sexom.

Cvičenia

Keď hovoríme o tom, ako zvýšiť hrúbku penisu doma, nesmieme zabudnúť na cvičenia. Medzi nimi bude na prvom mieste jelqing, ktorý sa vykonáva najjednoduchšie.

Masti, gély a spreje

Použitie krémov, gélov, mastí alebo sprejov je pomerne účinnou možnosťou na zahustenie penisu, ale slušné výsledky sa dosahujú iba vtedy, keď sa tieto produkty používajú spolu s inými metódami.

Teraz existuje veľa liekov na zmenu priemeru penisu, ktoré sa delia podľa trvania účinku na:

  • Krátkodobé, ktoré sa používajú hlavne bezprostredne pred sexom;
  • Dlhodobá, ktorej užívanie sa musí pravidelne opakovať;
  • Pomocné sú zamerané na zlepšenie kvality sexu.

Vlastnosti metód

Tryska na zahustenie penisu, prvá uvedená v možnostiach zmeny priemeru mužnosti.

Jednoducho sa nasadí na penis pred sexom a odstráni sa po ejakulácii. Lipofilling, uvedený ako prvý na zozname operácií, je transplantácia tukového tkaniva muža do jeho vlastného penisu. V tomto prípade sa potrebný materiál odoberie z problémových oblastí tela pacienta a potom sa vstrekne subkutánne do penisu, čo vedie k jeho rovnomernému zhrubnutiu.

Výhodou tohto postupu je minimálna pravdepodobnosť odmietnutia vpichnutého tkaniva. Transplantácia svalového tkaniva sa používa na zhrubnutie penisu do 3 cm. Z hladkých svalov lisu axilárnej fascie sa odoberie časť vlákien, ktoré sa pri operácii omotajú okolo kavernóznych teliesok pod kožou.

Tento výsledok zostane mužovi navždy, ale bude vyžadovať trpezlivosť kvôli dlhému obdobiu zotavenia, ktoré trvá až rok.

Manuálne a hardvérové techniky

Špecialista vám povie, ako zvýšiť parametre reprodukčného orgánu. Odporučí vám bezpečné spôsoby korekcie hrúbky penisu doma, ktoré majú dobré výsledky. Hrúbku penisu môžete zväčšiť pravidelnou masážou a používaním pomocných zariadení.

Účinnosť manuálnych techník pri zmene veľkosti penisu bola opakovane preukázaná. Ich jedinou nevýhodou je, že masáže nedávajú rýchle výsledky. Muži musia byť trpezliví a čakať, kým ich penis začne rásť. Muži môžu dosiahnuť pozitívne výsledky pomocou nasledujúcich cvičení:

  • Yuli. Ide o postupné stláčanie penisu, ktorý je v polovzpriamom stave. V tomto prípade musíte použiť zachytávanie OK. Penis je fixovaný na 15 sekúnd v jednej polohe. Potom musíte trochu pohnúť prstami a zopakovať túto akciu. Podobné manipulácie sa vykonávajú po celej dĺžke penisu.
  • Jelqing. Cvičenie vám umožňuje pumpovať krv pohybom OK-úchopu pohlavného orgánu. Pohyby sa vykonávajú od základne penisu až po miesto jeho hlavy. Odporúča sa vykonávať manipuláciu oboma rukami. Tlak na orgán by mal byť striedavý.
  • Upínanie. Cvičenie vyžaduje udržiavanie tlaku v penise stláčaním jeho drieku pomocou svorky.

Účinok tréningu sa zvýši, ak muž súčasne používa pomocné zariadenia. Predlžovače a erekčné pumpy môžu zväčšiť hrúbku reprodukčného orgánu.

Nechirurgické metódy

Nechirurgické korekčné metódy sú užitočné aj pre mužov, ktorí chcú zväčšiť svoj penis. Sú považované za bezpečnejšie ako operácia. Ďalšou výhodou metód je dostupnosť ich implementácie doma.

Masáž a cvičenie

Najjednoduchší spôsob, ako zväčšiť hrúbku mužského penisu, je pravidelný tréning a masáž. Stojí za to zvážiť každú možnosť samostatne. Počas cvičení sa odporúča používať špeciálny lubrikant.

Masáž sa vykonáva krúživými pohybmi po genitáliách rukami. Musíte sa pohybovať od základne penisu až po samotný koniec hlavy. Rovnako ako pri cvičeniach, pred vykonaním akýchkoľvek manipulácií musíte na penis aplikovať lubrikant.

Extender

Muži môžu nájsť v predaji špeciálne zariadenia, ktoré dokážu zväčšiť hrúbku reprodukčného orgánu. Ak použijete extender presne podľa pokynov, zväčší objem penisu bez toho, aby spôsobil poškodenie.

Predlžovač sa používa nasledovne:

  • Penis je potrebné bezpečne upevniť v pomocnom zariadení.
  • Pomocou zariadenia musíte dobre natiahnuť reprodukčný orgán.
  • Penis by mal zostať v tomto stave určitý čas, aby sa jeho tkanivá stihli dostatočne natiahnuť.

Tieto činnosti sa musia vykonávať denne, pričom zakaždým sa zvyšuje zaťaženie. Táto metóda umožňuje upraviť veľkosť penisu, ktorý sa potom zachová až do konca života. To je hlavná výhoda nechirurgickej metódy.

Vákuová pumpa

Muži používajú vákuovú pumpu ako náhradu za extender. Zariadenie poskytuje dočasný účinok zmeny hrúbky reprodukčného orgánu. Zároveň vám umožňuje bezpečne a bezbolestne ho zvýšiť v správnom čase. K zväčšeniu penisu pomocou pumpy dochádza v dôsledku silného zvýšenia prietoku krvi v dôsledku nízkeho atmosférického tlaku okolo neho.

Masti a krémy

Mnoho mužov, ktorí chcú vedieť, ako zväčšiť priemer svojho penisu, radšej používajú špeciálne krémy a masti, aby dosiahli svoj cieľ. Takéto produkty môžu zvýšiť krvný obeh v oblasti intímnych orgánov. Vďaka tomu sa jeho veľkosť mení smerom nahor. Okrem toho majú lokálne kozmetické produkty pozitívny vplyv na potenciu a mužskú erekciu.

Väčšina mastí a krémov obsahuje hormonálne zložky. Preto sa pred ich použitím dôrazne odporúča poradiť sa o tom s odborníkom.

Hormonálne pilulky

Systémové hormonálne prípravky obsahujú testosterón, ktorý má pozitívny vplyv na vývoj a rast penisu u mužov. Jeho použitie sa vykonáva prísne pod dohľadom špecialistu. V opačnom prípade bude pre pacienta ťažké vyhnúť sa vzniku vedľajších účinkov.

Vákuová pumpa

Musíte si vybrať pumpu so širokou bankou, ktorá umožňuje, aby sa penis počas tréningu nafúkol. Vákuová pumpa je valec s pumpou, ktorá odčerpáva vzduch z banky určenej na umiestnenie softvéru. Zariadenie pracuje podľa zákonov tlakového rozdielu vytvoreného bezvzduchovým priestorom.

Vákuová technológia je nasledovná:

  • Z valca sa odstráni vzduch, tlak klesne a začne sa nasávanie.
  • Prúd krvi sa stáva intenzívnym, jeho prúdenie do kavernóznych tiel sa stáva mocným.
  • Negatívny tlak ovplyvňuje tkanivá penisu a zvyšuje ich objem.
  • Výsledkom je predĺženie a zhrubnutie falusu.

Pri pravidelnom tréningu je nárast hrúbky rovný jeden a pol až dva centimetre. Režim čerpania - až trikrát denne, jedna sada sa rovná 15 minútam.

Jelqing s masťami

Jelqing by sa mal robiť podľa opisov skúsených nooperov. Zdieľajú svoje skúsenosti a odporúčajú vykonávať manipulácie v nasledujúcom poradí:

  • zovrieť reprodukčný orgán medzi palcom a ukazovákom;
  • uchopte penis pevne, ale bez bolesti;
  • začnite sa pohybovať od pubis k hlave;
  • postupne zrýchľovať tempo.

V jednej sade musíte urobiť aspoň 100 pohybov podobných dojeniu. Trvanie tréningu je 15 minút. Pri vykonávaní manipulácií sa odporúča používať krémy a lubrikanty.

Injekcia vlastného tukového tkaniva

Nafúknutie penisu lipidovou hmotou odobratou z iných častí tela je lipofilling, ktorý sa robí v celkovej anestézii. Auto tuk sa odčerpáva z oblastí, kde jeho prítomnosť kazí postavu. Lokalizácia odberu lipidového tkaniva - na zadku, bruchu, stehnách.

Potom sa výsledná hmota vstrekne pod kožu penisu. Obdobie rehabilitácie po operácii trvá 30 dní. Počas tejto doby sa pacient zdrží pohlavného styku.

Nebezpečné a neodporúčané metódy

Na dosiahnutie cieľa zväčšenia priemeru falusu nie sú všetky prostriedky dobré. Musia sa vziať do úvahy lekárske varovania týkajúce sa určitých postupov.

Petrolatum

Doterajší názor na dosiahnutie objemových zmien v parametri reprodukčného orgánu vazelínou sa stretáva s odporom lekárov. Masť sa vyrába pri rafinácii ropy, preto je nebezpečná a biologicky nekompatibilná.

Vazelíny poskytujú efekt rozšírenia, ale výsledky sú katastrofálne:

  • Rozvíjajú sa sexuálne infekcie.
  • Objavujú sa ulcerózne a granulomatózne formácie.
  • Zvyšuje sa riziko pohlavne prenosných chorôb.
  • Objavujú sa známky poškodenia kavernóznych telies.

Najnebezpečnejšími komplikáciami sú vznik spinocelulárneho karcinómu a Fournierova gangréna.

Synthol

Synthol je syntetická droga používaná na obaľovanie svalov a dodáva im vizuálny objem. Zavedenie plnív obsahujúcich túto látku vedie k opuchu a zápalovým procesom. Kombinácia umelých olejov v injekciách je zdraviu nebezpečná, pretože sa zle vstrebávajú.

Rýchly rast penisu po procedúre neodbornej injekcie syntetolu končí poruchami fungovania kardiovaskulárneho, dýchacieho systému a krvného obehu. Ak sa liek dostane do žily alebo tepny, rozvinie sa mŕtvica a infarkt myokardu.

Príklad schémy pracovného cvičenia doma

Režim efektívneho tréningu na šírku zahŕňa niekoľko postupov:

  • Masáž semenníkov, ktorá trvá aspoň 5-6 minút.
  • Zahrejte sa mokrým teplým uterákom - až 10-12 minút.
  • Jelq - najmenej 100 pohybov.
  • Ohýbanie vzpriamenej strednej časti a sedenie na nej v polovzpriamenej polohe - každý 10 minút.
  • Čerpanie.

Pre konečný postup je potrebná široká banka, musíte urobiť tri sady na reláciu s postupným zvyšovaním záťaže. Medzi sadami sa zobrazí stlačenie - až 15-krát. Ak sa objaví bolesť v oblasti brucha, tréning sa zastaví alebo sa zníži záťaž. Dokončenie - premazanie orgánu mastičkami proti otlakom.

Akú šírku obvodu môžete očakávať?

Špecifikovaný tréningový program poskytne plus dva cm v priemere, ak sa bude vykonávať pravidelne. Všetky vyššie uvedené metódy vedú k rovnakým výsledkom. Nemá zmysel veriť, že bezpečné metódy môžu zväčšiť hrúbku falusu o 5 alebo viac centimetrov.

Záver

Ak nie ste spokojní s veľkosťou svojho penisu, upravte parametre pomocou odporúčaní odborníkov. Neohrozujte svoje zdravie podkožným podávaním syntetických látok a cudzích teliesok. Veľký a hrubý penis je výsledkom neustáleho tréningu, pamätajte na to a pripravte sa na dlhodobé korekčné sedenia.