Výsledok domácich cvičení priamo závisí od toho, ako muž pripravil orgán. Triedy musia začať zahrievaním tkanív. Zahrievanie penisu vám umožňuje:
- vyrovnať krvný tlak v penise;
- vyhnúť sa bolesti po tréningu;
- zvýšiť prívod krvi do orgánov a posilniť panvové svaly;
- znížiť riziko zranenia.
Na zahriatie penisu sa odporúča použiť ľahkú masáž alebo vodné procedúry.
Vodné procedúry
Teplá voda podporuje fyzické a psychické uvoľnenie človeka. Pred nabíjaním sa odporúča ľahnúť si do kúpeľa alebo urobiť špeciálny kúpeľ pre penis s teplotou vody maximálne 43 stupňov.
Trvanie vodných procedúr by malo byť aspoň 10 minút. Kúpeľ je možné nahradiť teplou sprchou. Potom musíte penis utrieť dosucha a natrieť lubrikantom. Mazanie je potrebné na vykonávanie manipulácií na zväčšenie penisu.
Masáž
Cestu treba brať opatrne, aby sa nepoškodila. Na masáž budete potrebovať uterák a horúcu vodu.
Technika zahrievania je nasledovná:
- Utierku zrolujte do rolky.
- Navlhčite uterák horúcou vodou.
- Omotajte valček okolo penisu.
- Začnite trieť.
Trvanie masáže by nemalo presiahnuť päť minút. Lekcia prebieha 3-krát s prestávkami 2 minúty. Charakteristickým rysom masáže je, že hlava by mala byť otvorená a nemala by sa trieť uterákom.
Prípravné činnosti
Ako každá fyzická aktivita, aj zmena veľkosti cvičením si vyžaduje značné prípravné opatrenia. Tieto kroky sa musia vykonať pred každým tréningom na zväčšenie penisu. Toto riešenie prispeje nielen k vysokej účinnosti, ale tiež zvýši schopnosť vnútorných prvkov odolávať vysokému zaťaženiu a všetkým druhom ohýbania, krútenia a zvýšeného tlaku. Ako prípravné opatrenia funguje niekoľko jednoduchých, ale dôležitých pravidiel, ktoré vyzerajú takto:
Príprava začína osprchovaním alebo kúpeľom a dôležité je použitie antibakteriálnych látok. Dôvodom je skutočnosť, že pri niektorých procedúrach je možné menšie poškodenie kože, môže byť dokonca nepostrehnuteľné, ale je to voľná cesta pre vstup mikróbov do tela. Potom utrite dosucha froté uterákom.
Oblasť slabín, menovite penis, sa musí dôkladne zahriať
Môžete použiť horúci obklad alebo jednoducho ponorte penis do zohriatej vody. To pomôže uvoľniť vnútorné prvky, čím sa stanú prístupnejšími pre korekciu.
Pri niektorých cvičeniach možno budete potrebovať lubrikant, nemôžete ho odmietnuť, preto by ste si látku mali kúpiť vopred.
Je dôležité postarať sa o správne miesto pre gymnastiku, malo by byť chránené pred zvedavými očami, pretože nie každý pochopí takéto akcie. Niektoré cviky vyžadujú polohu v ľahu, preto by ste si mali zaobstarať podložku, môžete si kúpiť špeciálnu podložku na cvičenie.
Po všetkých prípravných opatreniach môžete pristúpiť k samotným cvičeniam bez obáv z komplikácií a poškodenia orgánu. Náhle a unáhlené akcie by sa však mali okamžite opustiť.
Chirurgické operácie
Chirurgické operácie zamerané na zvýšenie veľkosti penisu zahŕňajú:
Lipofilling je metóda na zväčšenie penisu založená na injekcii tukového tkaniva do podkožia.
- ligamentotómia;
- lipofilling;
- transplantácia svalového tkaniva;
- penilná protetika;
- injekcie kyseliny hyalurónovej.
Ligamentotómia je bezpečný spôsob, ako zväčšiť dĺžku penisu prerezaním závesného väzu a tým uvoľnením „rezervnej" časti penisu. Ihneď po operácii sa penis predĺži o 1-2 centimetre.
Lipofilling je metóda na zväčšenie penisu založená na injekcii tukového tkaniva do podkožia. V tomto prípade sa tuk odoberá z iných častí tela, čistí sa a vstrekuje do penisu pomocou špeciálnej ihly. Táto operácia spôsobí, že orgán bude hrubší približne o 1 centimeter. Postup je absolútne bezpečný, vyžaduje si však pravidelné opakovanie.
Transplantácia svalového tkaniva je komplexná operácia, ktorá zahŕňa odstránenie svalovej chlopne z brušnej steny alebo axilárnej fascie a jej transplantáciu na penis. V dôsledku tejto operácie sa objem penisu zväčší o 3-4 centimetre v priemere.
Penilná protetika je metóda na zväčšenie penisu implantáciou implantátu z chrupavkového tkaniva alebo špeciálnych elastických materiálov. Najlepšou možnosťou je v tomto prípade implantácia implantátu s nafukovacím mechanizmom, ktorý umožňuje mužovi nezávisle regulovať svoju erekciu.
Zväčšenie penisu kyselinou hyalurónovou sa uskutočňuje vstrekovaním gélov a výplní na báze tejto látky do podkožného tkaniva. Na dosiahnutie udržateľného účinku si tento postup vyžaduje pravidelné opakovanie. Kyselina hyalurová sa môže použiť aj na zväčšenie hlavy penisu.
Chirurgické metódy
Pomocou operácie môžete zväčšiť hlavu penisu. Ale považuje sa za jednu z najťažších v oblasti plastickej chirurgie. Hlavným nebezpečenstvom je, že implantačný materiál telo odmietne. Medzi ďalšie nevýhody postupu patrí: dlhá doba zotavenia, dlhá príprava na operáciu.
Počas operácie sa pod hlavu vloží špeciálna matrica, ktorá vyzerá ako vankúš. Zväčšuje veľkosť penisu. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že tkanivá odmietnu implantát. To spôsobuje nekrózu, zápalový proces a v niektorých prípadoch je diagnostikovaná gangréna penisu.
Vďaka chirurgickému zákroku sa priemer hlavy rýchlo zväčšuje. Matrica pozostáva z fibroblastov (aka buniek spojivového tkaniva). Počas erekcie sa matrica natiahne a penis sa oveľa zväčší. Po roku alebo roku a pol sa implantát začne rozpúšťať a penis sa vráti do pôvodnej veľkosti.
Cvičenia a manuálne techniky
Použitie masážnych pohybov vám umožňuje dosiahnuť zväčšenie objemu penisu. Odborníci, ktorí študujú, ako zmeniť objem penisu, dôrazne odporúčajú masáž orgánu. Ideálne je vykonávať na partnerovi manuálnu manipuláciu – takto bude efekt rýchlejší a trvácnejší.
Často sa kladie otázka: „Je možné zväčšiť hrúbku penisu iba masážou? " a odpoveď lekárov je kladná. Je založená na aktívnom prívale krvi do kavernóznych teliesok penisu, pričom priemer penisu sa zväčšuje o 0, 5-2 cm. Hlavnou podmienkou úspechu je pravidelnosť expozície. Masážne efekty sú jednou z účinných metód, ako samostatne zväčšiť hrúbku a dĺžku penisu.
Nasledujúce cvičenia pomôžu zlepšiť kvalitu vášho intímneho života:
- pred spustením komplexu sa penis uchopí za jeho koreňovú časť, vykonajú sa jemné zahrievacie pohyby;
- po objavení sa erekcie sa telo penisu natiahne, až kým sa neobjaví mierna bolesť;
- hlava je natiahnutá na 10-15 sekúnd.
K zvýšeniu veľkosti penisu dochádza v dôsledku napínania tkaniva a zvýšeného naplnenia tela krvou.
Zväčšenie penisu bez operácie
Tí, ktorí majú falus normálnej veľkosti a jednoducho ho nesprávne vyhodnotia, by sa nemali rozhodovať pre chirurgický zákrok, pretože:
- porovnať ich orgán s penismi iných mladých ľudí;
- robiť porovnania v stoji;
- robiť porovnania cez veľké „pivné brucho";
- majú poruchy duševného spektra.
Väčšina pacientov, aby zväčšila svoju mužnosť na dĺžku a priemer, jednoducho:
- zbaviť sa nadbytočných kilogramov;
- zbaviť sa tukovej vrstvy okolo penisu;
- použite vákuové čerpadlo;
- zabezpečiť vysokokvalitné používanie extendra;
- zmeniť svoju vlastnú stravu;
- aplikujte nejaké cvičenia na zväčšenie orgánu.
Pomocou vyššie uvedených metód je niekedy možné mierne predĺžiť mužnosť, ale je potrebné vykonávať činnosti pomerne pravidelne a všetky sú spojené s nepohodou. Urológovia neodporúčajú predlžovať orgán bez dobrého dôvodu pomocou gélov, krémov a doplnkov stravy, ktoré zaručujú okamžité výsledky, pretože môžu poškodiť zdravie pacienta spôsobením impotencie.
Podľa recenzií pacientov nie je výsledok nosenia závažia na penise úplne pozitívny, pretože závažie môže viesť k prasknutiu tkanív penisu, perinea a krvných ciev.
Metódy, ktorým je lepšie sa vyhnúť
Existuje niekoľko metód na zväčšenie penisu doma, ktorým je lepšie sa vyhnúť. V opačnom prípade existuje vysoké riziko komplikácií.
Pozor! Mnohé metódy sú založené na dohadoch mužov a nemajú dôkazy o ich účinnosti. Len lekár môže zvoliť účinnú taktiku na zväčšenie penisu.
Lieky
Hlavným negatívnym účinkom liekov je hormonálna nerovnováha
Väčšina tabliet, ktoré pomáhajú predĺžiť mužský reprodukčný orgán, obsahuje hormóny a biologicky aktívne látky. Takéto lieky majú zvyčajne veľké množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Použitie hormonálnych liekov môže pomôcť zvýšiť veľkosť penisu iba počas dospievania. Počas puberty telo stále aktívne rastie a vyvíja sa. Po dokončení rastu takéto tablety nebudú môcť pomôcť.
Hlavným negatívnym účinkom liekov je hormonálna nerovnováha. To zase vedie k mnohým vedľajším účinkom. Tie obsahujú:
- Zlyhanie erektilnej funkcie.
- Porušenie pohlavných žliaz.
- Znížený výkon.
- Zhoršenie psycho-emocionálneho stavu.
- Vznik somatických patológií.
Tiež hormonálne lieky môžu nepriaznivo ovplyvniť činnosť pečene a obličiek, pretože vytvárajú zvýšenú záťaž na tieto orgány.
Závesné bremená
Ďalšou metódou, ktorá by sa nemala používať na zvýšenie veľkosti penisu, je zavesenie závaží na penis. Techniku používali v staroveku africké kmene. Už v detstve mali chlapci na tele penisu zavesené závažia.
V priebehu času sa hmotnosť nákladu zvyšuje. Táto metóda vám umožňuje predĺžiť penis o niekoľko centimetrov. Ale v dôsledku takýchto postupov sa penis stáva tenším a erektilná funkcia je narušená. Preto by sa vešanie nemalo praktizovať.
Rehabilitácia
Na druhý deň po ligamentotómii sa na operovaný orgán aplikuje špeciálne zariadenie nazývané nosidlá. Na rozdiel od extendra sa používa nepretržite až do úplného odstránenia stehov po 12-14 dňoch.
Počas prvých troch týždňov po operácii zväčšenia penisu by mal muž dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Odmietnutie sexu, športu a intenzívnej fyzickej aktivity.
- Vždy noste nosidlá alebo špeciálne závažie - táto metóda neumožňuje vrátiť penis do pôvodnej polohy.
- Po vytvorení jazvy (asi po 1-2 mesiacoch) pokračuje naťahovanie falusu pomocou extendra a trvá až šesť mesiacov.
Dĺžka používania extendra sa postupne zvyšuje. Prvé hmatateľné a vizuálne vysledovateľné výsledky možno pozorovať šesť mesiacov po operácii.
Odporúčania na používanie extendra
Po ligamentotómii sa extender umiestni na penis, aby sa zabránilo bolesti a nepohodliu. Ďalšou funkciou tohto zariadenia je zabezpečiť potrebné napätie svalov a väzov penisu. Namiesto prerezaného väziva sa vytvárajú nové oblasti pozostávajúce z spojivového tkaniva. Ich budúca veľkosť do značnej miery závisí od dodržiavania odporúčaní pre pooperačné obdobie vrátane systematického nosenia extendra.
Aby zariadenie fungovalo správne a prinieslo maximálny účinok, mali by ste zvážiť niekoľko tipov na jeho použitie:
- Extender sa na penis nasadzuje iba počas dňa, v noci sa musí odstrániť.
- Najprv sa zariadenie nosí 1, 5-2 hodiny denne. Postupne sa čas zvyšuje na 5-6 hodín.
- Predlžovač sa nosí, kým sa nevytvorí nové väzivo a nezaujme jeho miesto, aby nahradilo prerezané väzivo. Spravidla to trvá 3 až 7 mesiacov.
Masáž
Mužský reprodukčný orgán pozostáva z ischiocavernózneho a bulbospongiosového svalu, ako aj z dutín, ktoré sa počas erekcie plnia krvou. Čím väčšia náplň, tým silnejšia je potencia. Preto by všetky masážne akcie mali byť zamerané na rozšírenie dutín, ktoré budú naplnené ešte väčšou krvou. V dôsledku toho bude falus väčší.
Pred zákrokom sa pohlavný orgán zahreje. To sa dá urobiť pomocou horúceho kúpeľa alebo obkladu (utierka sa namočí do horúcej vody a nanesie sa na hlavu 10 minút). Potom môžete vykonať nasledujúcu masáž:
- Priveďte člena k vzrušeniu a stlačte hlavu. Potom vytiahnite orgán v opačnom smere od pubis. Musíte sa natiahnuť veľmi pomaly, 3-5 minút, a sila napätia sa bude musieť postupne zvyšovať. Po maximálnom natiahnutí musíte vrátiť penis do pôvodnej polohy a urobiť si minútovú prestávku bez toho, aby ste si odtiahli ruku. Znova stlačte hlavu a vykonajte kruhové pohyby v oboch smeroch 20-krát. Odporúča sa stiahnuť penis. Na konci masáže urobte ľahké zahrievacie pohyby pozdĺž hlavy a po celej dĺžke.
- Umiestnite hlavu medzi 2 prsty (stredný a ukazovák) tak, aby palec bol navrchu (v oblasti uretrálneho kanála). Pomocou podložky robte kruhové masážne pohyby v rôznych smeroch s malým tlakom.
- Omotajte päsť okolo hlavy a pomaly spustite ruku k základni. Hneď ako dosiahnete koncový bod, okamžite chyťte hlavu druhou rukou a pohyb zopakujte. Ruky tak budú v neustálom kontakte s orgánom.
Typy nápravných zásahov
Chirurgicky rýchlo a efektívne upravíte tvar a zväčšíte reprodukčný penis, pričom zisk v tomto prípade môže byť päť alebo aj viac cm. Operáciu a nechirurgické metódy môžete jednoducho skĺbiť nosením kvalitného a certifikovaného extenderu na rýchle zotavenie v pooperačnom období.
Podporou operovaného penisu nosením predlžovača môžete výrazne ušetriť čas na obnovenie sexuálnej funkcie, vyhnúť sa nepohodliu a komplikáciám.
Ligamentotómia vám umožňuje jednoducho prerezať väzy, ktoré bezpečne držia niekoľko centimetrov navyše pod kožou. Pozitívne aspekty postupu sú:
- bude to trvať presne pol hodiny alebo hodinu;
- pacient sa úplne zotaví do štrnástich dní;
- komplikáciám sa dá vyhnúť v 90 % prípadov;
- v oblasti miešku zostane iba úhľadný, nenápadný šev;
- k prepusteniu z nemocnice dôjde o pár dní.
Lipofilling je ďalším populárnym spôsobom, ako sa zbaviť mužských problémov, pretože je spojený s pumpovaním vlastných vrstiev tuku extrahovaného z pobrušnice do drieku penisu. Táto metóda umožňuje zväčšiť túto časť tela iba do šírky a zachovať tento efekt na niekoľko rokov plného sexuálneho života.
Po uplynutí tejto doby je potrebné injekciu tuku zopakovať, pretože tukové bunky sa môžu pod vplyvom prirodzených procesov v mužskom tele absorbovať samy. Podľa recenzií pacientov nedochádza k odmietnutiu tukových buniek, preto sa komplikácie takmer nikdy nevyskytujú a budete musieť u svojho andrológa skontrolovať, koľko stojí zákrok.
Intervencia s implantáciou
Ak sú problémy s nízkou potenciou a malou veľkosťou penisu prepojené, odborníci odporúčajú uchýliť sa k jednej z najťažších metód - transplantácii svalov.
Predtým, ako zistíte, koľko stojí operácia na inštaláciu implantátu penisu, mali by ste sa oboznámiť s vlastnosťami postupu a zotavením po ňom.
Operácia sa vykonáva v niekoľkých hlavných etapách:
- tkanivové kryty penisu sú vyrezané;
- svaly sa ovinú okolo kvalitného implantátu;
- prebytočné tkanivo je šité vysokou kvalitou;
- vykonávajú sa ďalšie manipulácie, ktoré sú potrebné v každom konkrétnom prípade;
- pacient zostáva v pokoji, kým sa nepreberie z celkovej anestézie;
- vykonáva sa kontrolné spracovanie stehov umiestnených na penise.
Relatívne nízke náklady na tento typ operácie (2 500 USD alebo 4 500 USD) naznačujú, že má niekoľko významných nevýhod:
- obdobie zotavenia po zásahu je približne tridsaťpäť dní;
- ťažké tolerovať muži na fyziologickej a psychologickej úrovni;
- spojené s vysokým rizikom pooperačných komplikácií;
- neustále prichádzajú do nemocnice na obväzy a ošetrenie rán;
- Vždy dodržiavajte všetky hygienické postupy;
- odmietnuť pohlavný styk počas obdobia zotavenia.
Ak nie je možné žiť bez predĺženia penisu, potom jedinou operáciou na zvýšenie mužskej dôstojnosti, ktorej cena je vysoká, bude penilná protetika. Penilná protetika vám umožní nainštalovať umelú jednotku, ktorá sa nelíši od prirodzeného reprodukčného penisu.
V cene protetiky budú zahrnuté aj náklady na materiál na operáciu, takže dosahuje 2 000 alebo 10 000 amerických dolárov. Pacient na klinike musí byť pripravený na silné bolesti, dlhé obdobie pooperačnej rekonvalescencie a prísne dodržiavať pokyny lekárov.
Indikácie pre zväčšenie
Operáciu vykonáva vysokokvalifikovaný špecialista. Veľkosť penisu je často psychologický problém - nízke sebavedomie, neúspešná intímna skúsenosť. Na zmenu veľkosti chirurgicky musí mať pacient množstvo indikácií. V opačnom prípade je lepšie to urobiť bez operácie.
- Mikropenis. Táto anomália je zriedkavá a objavuje sa v dôsledku problémov s fungovaním hypofýzy. Penis sa meria vo vzpriamenej polohe. Dĺžka je vzdialenosť od základne po špičku hlavy. Muž by mal pri meraní stáť vzpriamene. Ak je funkcia penisu narušená, je potrebný chirurgický zákrok;
- Vrodené a získané chyby. Poranenia penisu, fibróza atď. ;
- Involúcia penisu. Patológia sa vyvíja v starobe. Spôsobené nadváhou, zníženou elasticitou mäkkých tkanív, zníženým svalovým tonusom. Potom nemožno povedať, že operácia je nevyhnutná, ale vykonáva sa na žiadosť pacienta.
Len lekár rozhodne, či má zmysel operovať pacienta, pričom posúdi štádium a povahu patológií, vek pacienta, stav tela a ďalšie parametre.
Ligamentotómia
Štandardná ligamentotómia (operácia na zväčšenie dĺžky penisu) sa vykonáva rezom v oblasti ohanbia, ale trvá to dlho: musí sa urobiť veľký rez. V mieste rezu zostáva nápadná jazva, tkanivo a podkožný tuk sú vážne poranené.
V súčasnosti mnohé kliniky ponúkajúce chirurgické zväčšenie penisu vykonávajú operáciu pomocou scrotal prístupu. To vám umožňuje výrazne skrátiť jej trvanie z 1-1, 5 hodiny (priemerná dĺžka štandardnej ligamentotómie) na 10-15 minút. Po operácii cez scrotal prístup nezostane v oblasti ohanbia žiadna nevzhľadná jazva, ako pri štandardnej technike, a rez v oblasti scrotal sa zahojí a nezanecháva takmer žiadne stopy.
Nevýhody ligamentotómie:
- obvyklé riziká operácií - infekcia, chirurgická trauma;
- žiadny efekt pri krátkom pripojení. S krátkym závesným väzom nebude mať operácia na zväčšenie penisu prakticky žiadne výsledky;
- hypermobilita základne. Keďže väzivo prestáva podporovať penis, jeho základňa sa stane pohyblivou a samotný orgán sa posunie nadol;
- strata erekčného uhla. Vyskytuje sa tiež v dôsledku disekcie väziva. Počas erekcie nebude penis smerovať dopredu a hore, ale dole;
- predĺženie iba v pokoji. Bežným efektom operácie je absencia výsledkov v erektnom stave, hoci penis sa v pokoji zväčšil o 1-2 cm; Preto dnes všetci kompetentní chirurgovia vykonávajú 4-6 mesačný priebeh procedúr s predlžovačom - na zlepšenie a konsolidáciu výsledkov operácie.
Ako veľmi sa zmení penis po ligamentotómii?
V priemere je výsledok ligamentotómie 1-3 cm (v závislosti od počiatočnej veľkosti), za predpokladu, že pacient dodržiava všetky odporúčania. Ligamentotómia bez toho, aby sama o sebe zväčšila dĺžku penisu, vytvára maximálne podmienky pre rýchlejšie predĺženie
Osobitná pozornosť by sa mala venovať nasledujúcemu:
- Povinné nosenie extendra počas pooperačného obdobia.
- Povinná konzultácia s lekárom pri obnovení sexuálnej aktivity.
- O schopnosti tolerovať fyzickú aktivitu sa poraďte s lekárom.
- Zvyčajne sa v adaptačnom období odporúča úplne prestať fajčiť – tým sa zvýši rýchlosť hojenia poškodeného tkaniva.
Na zaistenie novej polohy penisu a jeho ďalšie natiahnutie musíte nosiť extender po dobu 3-6 mesiacov. Bez použitia tohto zariadenia operácia ligamentotómie buď neprináša žiadne výsledky, alebo je výsledok viditeľný iba v pokojnom stave. Preto si treba na extender zvyknúť vopred, aby ste ho v pooperačnom období nemuseli ovládať. Tento článok popisuje správne použitie extendra.
Samotní lekári často odporúčajú pacientom, ktorí chcú zväčšiť svoj penis, najskôr použiť extender. To vám navyše umožní pochopiť, či ste pripravení na ďalšie dostatočne dlhé pooperačné obdobie pre plný výsledok. Ak vidíte, že nemáte čas (alebo chuť) cvičiť, možno by ste mali operáciu odmietnuť.
Dr. Rykin o operácii zväčšenia penisu
Na druhej strane je možné, že výsledky pri použití extendra budú dostatočné a operácia nebude potrebná. Zväčšenie penisu pomocou extenderu trvá približne rovnako dlho – približne 6 mesiacov. Spôsob aplikácie je jedným z najdostupnejších a najjednoduchších. Sila zariadenia je obmedzená na bezpečnú úroveň - na jeho použitie nie je potrebné vytvárať špeciálne programy.
Ak použijete extender správne, môžete získať rýchle zisky, a čo je najdôležitejšie, výsledky zvýšenia budú trvať celý život. Aby ste ich však dosiahli, musíte predlžovač pravidelne nosiť predpísanú dobu.
V každom prípade, ak sa vám zdajú výsledky používania extendra neuspokojivé, môžete ich vylepšiť skalpelom.